Citroen-kokos balletjes

Citroen-kokos balletjes

Gram eiwit per stuk Dit lekkere recept kwam ik tegen op Pinterest en na het zien van de foto’s en het lezen van de ingrediënten was ik direct enthousiast. Dit gerecht is laag in koolhydraten en bevat geen verborgen suikers zoals bij het toevoegen van honing, dadels,...
Cantuccini

Cantuccini

Gram eiwit Ingredienten voor +/- 25 koekjes 90 gram volkoren meel 60 gram Pure Whey Eiwit – Vanille 1 theelepel bakpoeder 90 gram vloeibare honing 2 eieren 1 sinaasappel 1 theelepel vanillearoma 100 gram pistache nootjes 100 gram amandelen Bereiding Stap 1 Verwarm de...
Bananenbrood met cheesecake

Bananenbrood met cheesecake

Gram eiwit Via Pinterest kwam ik dit heerlijke recept tegen van Petra Runs. Dit is nog eens een bananenbrood waarbij je voldoende eiwitten binnenkrijgt! Ik vond het bananenbrood zelf zoet genoeg maar dat is natuurlijk persoonlijk. Wanneer je het bananenbrood niet zoet...
Pistach-feta dip

Pistach-feta dip

Gram eiwit Als je op zoek bent naar weer even wat anders op je boterham dan een plak kaas of pindakaas? Dan is dit echt een recept om uit te proberen! Lekker met een plak kipfilet of rauwe ham op een geroosterde boterham. Heb je een koelkast op werk? Neem de dip dan...
Lijnzaadcrackers

Lijnzaadcrackers

Gram eiwit Koolhydraatarme en eiwitrijke crackers! En ze zijn ook nog eens heel gemakkelijk te maken. Ik kreeg de tip voor dit recept via Instagram. Zij vond dit recept op YouTube van Petra Kroon. Via de link kun je ook de video bekijken met de bereidingswijze....
Coldbrew ice tea

Coldbrew ice tea

Gram eiwit Een lekkere, frisse drank zonder suiker, koolzuur en zoetstoffen: cold brew ice tea! Je kunt cold brew ice tea maken met verse thee en theezakjes, in de smaak die jij lekker vindt. Losse thee, van goede kwaliteit, geeft een lekkerder smaak dan thee uit een...