jun 12, 2018 | Ontbijt, Recepten
Gram eiwit Drinkontbijt ananas – gember Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Helaas is de ochtend soms een van de drukste momenten van de dag. Heb je weinig tijd om rustig te ontbijten of uitgebreid een ontbijt klaar te maken? Drinkontbijt is dan...
jun 9, 2018 | Ontbijt, Recepten
Gram eiwit per snee Wentelteefjes van notenbrood Oud brood over? Of zin in een zoet ontbijt wat voldoende eiwitten bevat? Probeer dan dit recept uit. Ik heb gekozen voor mueslibrood maar je kunt alle soorten brood kiezen: bruin/volkoren brood, koolhydraat arm brood of...
jun 9, 2018 | Ontbijt, Recepten
Gram eiwit per pannenkoek Huttenkase pannenkoekjes Misschien ben je geen fan van hüttenkäse maar in deze pannenkoekjes proef je dit ingredient niet. Hüttenkäse is een eiwitrijk product wat gemakkelijk te verwerken is in gerechten. Mix het beslag met een keukenmachine,...
jun 9, 2018 | Ontbijt, Recepten
Gram eiwit Mugcake chocolade Een populair ontbijt: mugcakes. En terecht! Ze zijn gemakkelijk en snel te bereiden. Dit recept is ook eiwit- en vezelrijk. Kies voor de snelle bereiding in de magnetron. Als je iets meer tijd hebt in de ochtend: de mugcake smaakt nog...
jun 9, 2018 | Ontbijt, Recepten
Gram eiwit Mugcake blueberry muffin Een populair ontbijt: mugcakes. En terecht! Ze zijn gemakkelijk en snel te bereiden. Dit recept is ook eiwit- en vezelrijk! Kies voor de snelle bereiding in de magnetron. Als je iets meer tijd hebt in de ochtend: de mugcake smaakt...
jun 9, 2018 | Ontbijt, Recepten
Gram eiwit Mugcake appeltaart Een populair ontbijt: mugcakes. En terecht! Ze zijn gemakkelijk en snel te bereiden. Dit recept is eiwit- en vezelrijk! Kies voor de snelle bereiding in de magnetron. Als je iets meer tijd hebt in de ochtend: de mugcake is nog lekkerder...
Recente reacties