Kwark-kaneelbroodjes

Kwark-kaneelbroodjes

Gram eiwit Kwark-kaneelbroodjes Heb je iets te vieren of wil je trakteren? Dan is dit echt een perfect gerecht om op tafel te zetten! Dit zijn echt zulke lekkere broodjes! Alleen al die geur als ze net uit de oven komen. Als ze nog warm zijn, vind ik ze het...
Hollandse tomatensoep met gehaktballetjes

Hollandse tomatensoep met gehaktballetjes

Gram eiwit Hollandse tomatensoep met gehaktballetjes Een simpele maar erg lekkere tomatensoep. Door de gehaktballetjes is de soep eiwitrijker. Soep uit blik bevat helaas weinig eiwitten en minder groente. Daarnaast zitten er allerlei onnodige toevoegingen in zoals...
Pindasoep

Pindasoep

Gram eiwit Pindasoep Zin in een hartverwarmend soepje? Dat is deze pindasoep zeker! Je kunt hem net zo pittig (of juist niet zo pittig) maken als je zelf wilt. Door de kip en de pinda’s is deze soep ook nog eens eiwitrijk. Deel je de soep met 6 personen, dan bevat 1...
Gevulde aubergine

Gevulde aubergine

Gram eiwit Gevulde aubergine Aubergine is echt een lekkere en veelzijdige groente. In dit mediterraanse gerecht komt de zachte smaak van de aubergine echt goed naar voren Heb je minder trek vandaag? Of valt het eten sinds operatie erg zwaar? Eet dan alleen de zachte...