dec 18, 2018 | Lunch, Recepten
Gram eiwit Roggebrood met gerookte zalm en bietjes Wat een heerlijke smaakcombinatie: zalm en bietjes. Op de roggebrood is deze snelle lunch helemaal compleet. Misschien niet een lunch voor elke dag. Dit gerecht is wat lastiger om mee te nemen in je lunchtrommel. ...
dec 18, 2018 | Recepten, Tussendoortjes
Gram eiwit Havermoutkoekjes Dit zijn niet zomaar haverkoekjes. Deze koekjes zijn namelijk behoorlijk eiwitrijk! Een gemiddeld koekje bevat zo’n 1 á 2 gram eiwit, deze koekjes wel 6 gram per stuk. Handig tussendoortje, zeker als je zin hebt in iets zoets. Ook een extra...
dec 18, 2018 | Ontbijt, Recepten
Gram eiwit Havermoutpap met pistache en abrikoos Dit recept is voor de havermoutpaplovers die weer eens wat anders willen. Maar ook voor de ‘pap’haters die als kind pap kregen met een vel erop. Probeer havermoutpap zeker nog een keertje uit. Het smaakt weer anders dan...
dec 18, 2018 | Ontbijt, Recepten
Gram eiwit Havermout met snelle perencompote Mmmm.. deze combinatie is echt super lekker. De warme stukjes peer met kaneel smaken heel goed bij de havermoutpap. Omdat de peer extra zoet wordt omdat deze een beetje karamelliseert, hoef je echt geen extra suiker, honing...
dec 18, 2018 | Recepten, Tussendoortjes
Gram eiwit Winterse huttenkase fruitbowl Fan van hüttenkäse maar heb je het tot nu toe alleen als broodbeleg gebruikt? Probeer dit recept dan zeker uit! Hüttenkäse is eiwitrijker dan de meeste soorten kwark. Hüttenkäse bevat 12 gram eiwit per 100 gram en kwark gem....
Recente reacties