Eiwitrijke recepten

Voor elke fase van jouw bariatrie-traject

Smaakvol en voedzaam

WLS Recepten:

de site voor jouw WLS-traject!

Een gastric bypass, gastric sleeve of een andere vorm van bariatrische chirurgie ondergaan is behoorlijk ingrijpend. Na de operatie zul je op een heel andere manier moeten gaan eten dan je was gewend. Veel mensen vinden het lastig om de goede keuzes te maken en een gevarieerd eetpatroon aan te houden.

Op deze website vind je recepten en informatie rondom bariatrische chirurgie. Je vindt hier recepten voor zowel de eerste weken na de ingreep, als de  jaren erna. De recepten zijn aangepast aan de voedingsrichtlijnen die gelden na een gastric bypass of gastric sleeve operatie. Er is rekening gehouden met eiwitrijke keuzes, kleinere porties en snelle koolhydraten (suikers). Eten wordt weer leuk! Veel plezier op deze site!

Anneloes van Vemde, diëtist

Ontbijtrecepten

Start je dag goed met deze heerlijke ontbijtjes vol eiwitten en met voldoende vezels. Gedurende alle fases van jouw WLS-traject.

Lunchrecepten

Hier vind je lunches die je makkelijk meeneemt naar je werk, maar ook voor als je een keer wilt uitpakken met de lunch vind je hier een lekker recept.

Tussendoortjes

Tijdens jouw WLS-traject is het van belang je maaltijden goed over de dag te verdelen. Hier vind je eiwitrijke tussendoortjes.

Dinerrecepten

Of je nu alleen eet of voor het hele gezin kookt; hier vind je smakelijke gerechten. Hiermee krijg je ook met een kleine portie genoeg eiwitten binnen.

Feestrecepten

Soms heb je iets te vieren. Deze feestelijke recepten zijn geschikt voor jou. 

Neem contact op

Vragen en of opmerkingen? Heb je een gerecht dat je graag weer eens zou willen eten, maar is het nog niet geschikt voor jouw fase van het WLS-traject? Laat het weten door een berichtje te sturen!